durant ces vacances j'ai fait un stage a vichy ( du 28 au 3 aout) et nos cadres nous faisait courir le matin et a la fin du stage il nous on demander de continuer les footings

et par curiosite je me demander si il y avait des escrimeur qui aurer commencer a faire de la preparation phisyque ( footings ou cords a sauter ...) pour ne pas commencer la saison sur les rotules !!!!

pour ma par oui un tout les 2 jours de 3/4 heures meme si la motivation n'est pas toujours la

J'étais trés motivé au debuts des vacances pour courir et d'ailleur je le faisait 1/2 heure tout les 2 jours mais là au moi d'aout il fait trop chaud pour moi!
Je remplace par de la natation de tps en tps ou du velo!
Même si mon MA me dit tjrs qu'il n'y a rien de tel que du footing pour rester en forme!
(d'ailleur quand il va savoir ke je ne cours plus depuis debut aout je vais me faire tuer! ;-()

moi on ne eput pas dire que je faits de la PPG en fonction de la rentrée qui arrive car je n'arrête pas le sport l'été (voir même j'en faits plus) car je faits beaucoup de vélo l'été (jusque 7/8h par jours...) en tout cas quand c'est possible (entre les incendies de foret et donc les routes coupées et la polution j'ai eu quelques sorties qui on été annulée.

Sinon ce post me fait plaisir car sur le site de mon club (le TUC) j'ai demandé aux personnes de courir 2fois par semaines environ 30min après le 15 aout pour que la reprise ne soit pas trop dur (car je m'occupe de la PPG)...

j'oubliai, le sujet est placé de façon bizarre (arbitrage et règlement)

sujet deplace dans la rubrique divers.
merci helicoman