Je suis assez surpris en cherchant sur le net de ne pas trouver un semblant de schéma de preparation physique pour l'escrime ! il existe pour des sports "mineurs " beaucoup de sites bien ou pas , mais la n'est pas le soucis !
pourquoi rien absolument rien sur l'escrime ? est ce que quelqu'un aurai un programme de preparation complet pour de l'escrime a tendance competition plus plus ?
merci a vous

Il y a ce programme d'entrainement pour les vétérans. Ca marche pas mal.

Peut être n'as tu pas bien regardé.
Il y a des vidéos YouTube, des sites comme par exemple celui du club d'Angers (je ne sais plus exactement lequel car il y en plusieurs), le club de Gagny.
A l'occasion je retrouverai ça.

De quel club es tu ? Ton maître d'arme doit pouvoir t'aiguiller sut la chose normalement.

En cherchant un minimum, j'explique ma démarche:
- google.fr
- tu écris dans la barre de recherche "préparation physique escrime"
- deuxième lien ICI

Je pense qu'en continuant dans ce sens tu devrais pouvoir trouver ton bonheur.
Tu peux aussi t'amuser à changer quelques peu la demande en rajoutant estivale etc... (ceci n'est qu'un exemple bien évidement).



PS: Tu peux aussi tenter de demander à LExpert qui a l'air d'avoir un avis sur tout et une intelligence suprême (dans la co....ie ).
Mais à utiliser seulement en dernier recours bien évidement, on appel pas les Zéros pour des problèmes insignifiants.