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aie le mollet!
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Habitué
 
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J'ai commencé l'escrime il y a peu, et très vite j'ai ressenti une gêne dans le mollet gauche (je suis droitière donc c'est le mollet arrière). En fait, je le sentais surtout en dehors de mes lessons, mais je sais que c'était dû à l'escrime.
J'ai donc machinalement changé ma position, ne posant plus entièrement mon pied arrière au sol lorsque je me déplace (il reste sur la demi pointe). Cela va beaucoup mieux, en revanche je ne sais pas si la position est réellement appropriée. J'aimerais avoir votre avis, pensez vous que je peux continuer ainsi ou qu'il vaudrait mieux que je change ça au plus vite avant de prendre une mauvaise habitude? Merci 
Date de publication : 01/03/2005 00:14
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Re: aie le mollet!
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Dort sur place
 
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bah pour l'equilibre c'est pas terrible...
Date de publication : 01/03/2005 09:27
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je suis masochiste, je joue au golf avec des balles vertes. P. Desproges.
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Re: aie le mollet!
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Habitué
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Jusqu'à présent je n'ai pas encore fait de vol plané à cause de ça
Date de publication : 01/03/2005 10:24
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Re: aie le mollet!
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Dort sur place
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nan mais tu retrouve plus vite ton equilibre en etant sur la plante des pieds que sur la pointe...
maintenant c'esdt toi qui voit
Date de publication : 01/03/2005 10:28
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je suis masochiste, je joue au golf avec des balles vertes. P. Desproges.
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Re: aie le mollet!
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Habitué
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oui tu as raison. Mais au moins j'ai plus mal au mollet
 Merci du conseil
Date de publication : 01/03/2005 11:16
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Re: aie le mollet!
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Modérateur
 
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Citation :
Bon, tout d'abord, je ne suis ni kiné, ni toubib, ni rien du tout dans ce genre.... Mais j'ai vu des personnes, en randonnée en moyenne montagne (genre TMB), commencer à ne plus poser le talon à cause d'une douleur dans le mollet.... Résultat : en fin de journée, grosses douleurs dans la cuisse et aux adducteurs... C'était peut-être à cause de la pente ? Je ne sais.... 
Date de publication : 01/03/2005 11:19
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Morne en son noir veston, noeud pap' en bois au cou
On dirait du destin la froide sentinelle D'après Victor Hugo - La légende des siècles |
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Re: aie le mollet!
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Fait partie des meubles
 
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Si tu peux te soigner dans un premier temps, pou pouvoir a terme poser la totalité de ton pied au sol, tu va y gagner sur toute la ligne (équilibre, fentes etc...)
Une fois que tu n' aura plus mal, échauffe toi bien avant de commencer a tirer.
Date de publication : 01/03/2005 11:46
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L' ordre établi ne l' est jamais que par les ordres donnés par ceux qui ont ordonné de l' établir.Pierre Dac.
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Re: aie le mollet!
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Bavard
 
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c pa terrible pour tirer mais si c'est pour une bonne raison ça peut aller!
Date de publication : 01/03/2005 19:22
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Re: aie le mollet!
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Habitué
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tu peux toujours essayer de tirer avec l'autre main .
si la douleur vient à l'autre jambe également, tu ne devras pas te soigner... par contre ta garde bien!!!
Date de publication : 27/03/2005 05:32
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Re: aie le mollet!
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Dort sur place
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Citation :
Avant de tirer sur la pointe des pieds, tu gagneras ptêtre en taille mais pas en allonge Essaie d'étudier ta douleur, crampe (souvent problème d'hydratation,cf. l'éternel fo boire avant d'avoir soif...), courbature (ça passe) ou problème musculaire (ta mal tout le temps) et alors vo mieux consulter et suivre les conseils du toubib
Date de publication : 27/03/2005 08:46
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