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claquage ou déchirure musculaire ?
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De passage
 
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Hier soir à l'entrainement je me suis blessée. fait un claquage, faut il attendre et se reposer ou y a t il quelque chose de précis à faire : du chaud , du froid, du ketum ... ? Une semaine de repos est ce suffisant ?
Date de publication : 30/03/2006 18:46
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Re: claquage ou déchirure musculaire ?
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Fait partie des meubles
 
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Il faut d'abord que le diagnostic soit clairement établi: si c'est une élongation, ce n'est pas trop grave. Mais si c'est un claquage, tu n'as absolument pas d'autre choix que le repos. Minimum 6 semaines si tu ne veux pas que ça reclaque aussi sec.
Date de publication : 30/03/2006 18:57
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Re: claquage ou déchirure musculaire ?
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Habitué
 
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s'il s'agit d'une déchirure, le repos est obligatoire (6 semaines)
il est préférable de faire pratiquer une échographie musculaire pour voir l'ampleur des dégats , ne pas faire de massages(du moins dans les 2 premières semaines d'arrêt) qui risquent d'entretenir ou d'augmenter la déchirure. massages possible par la suite par un kiné et surtout patience et bon courage
Date de publication : 30/03/2006 19:09
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Re: claquage ou déchirure musculaire ?
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Habitué
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On se remet plus vite quand on est jeune que quand on est vieux.
Expérience personnelle pour moi qui fait partie de la seconde catégorie: claquage au mollet début juin. Le toubib me donne un arrêt de sport pour 4 semaines. Fin juin, alors que je me pensais guéri, second claquage au même endroit en marchant un peu vite dans la rue. Je n'ai pu reprendre l'escrime qu'en janvier dernier. Alors consulte un toubib et respecte soigneusement ce qu'il te dit.
Date de publication : 30/03/2006 21:27
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Re: claquage ou déchirure musculaire ?
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Modérateur
 
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Citation :
Bon... C'est vrai... Mais c'est pas la peine de le rappeler tout le temps !!! 
Date de publication : 31/03/2006 00:40
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Morne en son noir veston, noeud pap' en bois au cou
On dirait du destin la froide sentinelle D'après Victor Hugo - La légende des siècles |
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Re: claquage ou déchirure musculaire ?
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Modérateur
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Citation :
 Ben oui ! Mais, heu.... Quand meme.... C'est vrai ! 
Date de publication : 31/03/2006 00:44
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bode lanmè pa lwen
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Re: claquage ou déchirure musculaire ?
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Dort sur place
 
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Citation :
Totalement d'accord, surtout ne pas reprendre trop tôt(personnellement je l'ai payé plus de 2 ans, avec des douleurs récurrentes) Echographie et medecin DU SPORT Bon courage
Date de publication : 31/03/2006 09:28
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Re: claquage ou déchirure musculaire ?
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Fait partie des meubles
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Non seulement on s'en remet mieux en étant jeune mais les jeunes se claquent plus rarement.
Certains claquages doivent être traités par chirurgie mais ce n'est possible que si c'est correctement diagnostiqué à temps (intervention possible dans les 3 jours qui suivent l'accident). Faute de quoi ils peuvent laisser des séquelles à vie. C'est pourquoi il est impératif d'avoir un avis médical d'urgence.
Date de publication : 31/03/2006 10:20
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L'adversaire est con : Il croit que c'est moi l'adversaire alors que c'est lui. J'en ris encore.
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Re: claquage ou déchirure musculaire ?
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Fait partie des meubles
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et surtout reprise progressive de l'activité physique...
Date de publication : 31/03/2006 14:14
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Re: claquage ou déchirure musculaire ?
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Accro
 
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Citation :
Hé, il faut garder espoir : je pense que quand on est très très très très vieux, on n'a plus du tout de muscles, donc on ne peut plus ni se les claquer, ni se les déchirer. Patience, donc !
Date de publication : 31/03/2006 18:29
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Vieillir, c'est se résigner.
Guérir, c'est resigner. |
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Re: claquage ou déchirure musculaire ?
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Accro
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Citation :
Mon gamin... l'avantage c'est que nous y sommes arrivés, à cet age, avec toute l'expérience que l'on a pu glaner. Mais tu y arriveras, il te faut le temps sur le chemin de la sagesse Quant tu y parviendras et qu'un petit jeune, te fera bien sentir ton âge, tu pourras lui redire l'enseignement que tu as reçu de Agecanonix : Citation :
(Voila ce que j'aime dans les relations intergénérationnelles : la cordialité, la convivialité et le sens de l'humour
Date de publication : 31/03/2006 18:38
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"Si tu veux tracer ton sillon droit, attache ta charrue à une étoile"
(proverbe Berbère) |
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Re: claquage ou déchirure musculaire ?
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Accro
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Et bin, moi, j'adore tirer avec des plus jeunes, et même des beaucoup plus jeunes que moi.
 J'espère que ça m'empêchera de vieillir trop [utopique, moi ?]
Date de publication : 03/04/2006 14:09
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Vieillir, c'est se résigner.
Guérir, c'est resigner. |
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Re: claquage ou déchirure musculaire ?
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Bavard
 
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Ouep akn c un clakage c 6 semaine de repos avec 10 seances de kiné , et c kler ke kan on m le sport c dur dur , heureusement que c pendant les vacs , o fait , surtout faites vous diagnostiquer par un medecin du sport car les medecins generaliste ne demande qu'une écographie et ce n'est pas suffisant ds qq cas , pr ma part a l'échographie on ne décellé rien dc le generaliste ma donné 2 semaine de repos et apres consultation d'un medecin du sport , 6 semaine de repos
Date de publication : 26/06/2006 14:10
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"Seul sont perdu d'avance les batailles que l'on ne livre pas "
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Re: claquage ou déchirure musculaire ?
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Fait partie des meubles
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Citation :
oui! ce qui est sure c'est que tu n'a pas lu les régles du forum, et que tu ne risque pas de te fouler les doigts en ecrivant correctement tes postes
Date de publication : 26/06/2006 14:16
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il y a trois sortes d'hommes les vivants, les morts et ceux qui vont en mer
Qu'il est doux de s'asseoir sur le bord de l'oued pour voir passer le cadavre de son ennemi Un exploit n'est souvent qu'un tour de con qui a réussi
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