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manger pendant la compet
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Bavard
 
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Bonjour,
Arrivez vous a manger pendant la compet ? Moi je mange vraimment le srtict minimum (2 bars , et (des fois)un sandwich). Mais je vois des gens qui arrivent a la compet avec la glaciere, du vin , des oeufs, ... un vrai pic-nick !  Et vous ?
Date de publication : 18/12/2006 18:08
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Rien n'est imposible
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Re: manger pendant la compet
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Accro
 
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Généralement je grignote pas mal entre les matchs ça m'aide à me changer les idées....
Quand à un grand repas entre 2matchs, étant compétiteur et enseignant, je pense vraiment pas que ce soit une bonne idée!
Date de publication : 18/12/2006 18:16
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Tonio
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Re: manger pendant la compet
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Modérateur
 
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Vous pouvez consulter les fiches de la commission médicale de la ligue de Lyon :
"Comment se préparer à l'effort, par l'alimentation" "Quand, et que manger, le jour des compétitions ?" "Comment salimenter, avant et pendant l'effort, pour mintenir son potentiel ?" Et pour bien finir : "Comment mieux récupérer, grâceà la diététique ?"
Date de publication : 18/12/2006 18:34
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bode lanmè pa lwen
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