Bonjour à tous !
N'ayant plus le droit pour des raisons médicales de pratiquer la boxe, je suis à la recherche d'un autre sport, et je suis de plus en plus intéressé par l'escrime.
J'ai donc quelques petites questions à vous soumettre:
- Quand on entre dans un club, doit-on pratiquer les trois armes, ou peut-on au contraire se restreinder à n'en apprendre qu'une ? Quelles aptitudes sollicitent-elles ?
- Comment puis-je me préparer au mieux physiquement pour la rentrée prochaine, sachant que je fais déjà de la corde à sauter, de la course et du vélo. Me conseillez-vous par exemple de travailler la souplesse ?

Voilà, je crois que c'est tout pour le moment...

Bonne journée à tous,
Olivier.


Edit: oups... je viens de m'apercevoir qu'il y a une section du forum destinée aux débutants, et que certaines de mes questions sont abordées...

Pr te préparer au mieux physiquement, je ne pense pas que tu ai besoin de faire plus de sport. Pour les armes choisies, cela dépend, celle que tu préferes bien sur mais aussi, certains clubs n'enseignent qu'une seule arme.

Citation :

Euh le velo n'est pas trop conseille, j'ai deja vu un tireur (enfin c'etait un haut niveau) a qui on a interdit de faire du velo, car les muscles qui se developpent sont en antagonisme avec certains developpes par l'escrime.

en gros 2 muscles qui servent a 2 mouvements inverses se developpent au meme endroit sur le genou, et ca use tres (trop) vite le genou.

Enfin, c'est comme tout, un peu de chaque ca peut jamais faire de mal

Aucune problème pour ne pratiquer qu'une arme (c'est le cas de la majorité des escrimeurs), mais... selon le club tu peux de ne pas avoir le choix de l'arme.
A voir avec les clubs près de chez toi !

Pour la souplesse, tu vas être déçu : les escrimeurs ne sont pas souples.
Pour la pratique d'une arme : réveille-toi ! La très grande majorité des escrimeurs se contente d'une petite pratique nucléaire sur une seule arme. Ils sont à ce titre hyper-spécialisés.

Je ne suis pas d'accord, certes de nombreux escrimeurs manquent de souplesse (moi premier ) mais l'exercer ne peut qu'être bénéfique pour les tireurs et grandement limiter le nombres de blessures.
Ce n'est pas parce que la majorité des escrimeurs ne sont pas souples qu'un nouveau venu dans le monde de l'escrime doit prendre modèle sur le rigidité chronique des pratiquants confirmés

[quote]
scholie a écrit :
Pour la souplesse, tu vas être déçu : les escrimeurs ne sont pas souples.
quote]

Je ne suis pas tout à fait d'accord. Il y a de tout. C'est toujours impressionant de voir un escrimeur finir sa fente en grand écart mais, ce n'est pas si rare que ça !

oui certe mais on est souple la ou il faut pas partout enfin pour moi !! toucher mes pieds c est un probleme !!! ils me parraissent si loin

Citation :

Parle pour toi sholie, personellement l'escrime m'a permis de developper enorment ma souplesse surtt au niveau des jambes, tt cela juste en travaillant les etirements en debut d'entrainement....

Je ne pense pas qu'un"bon" escrimeur n'ait pas un minimum de souplesse ....
Y a qu' à voir la vitesse de deplacement sur une piste ...

La souplesse de l' escrimeur.... comme aurait dit Pierre Dac : " elle dépend du point de vue ou l' on se place , et de la situation qu' on occupe par rapport a l' idée qu' on s' en fait ".
Il y a parmi les escrimeurs des grands des petits des moyens , des souples , des raides, des jeunes , des vieux, des qui font du vélo, des qui font autre chose , des sportifs de haut niveau, des touristes.... cette liste n' est pas limitative .

Oui, mais un gymnaste sans souplesse ne sera jamais un bon gymnaste...
Alors qu'en est-il du bon escrimeur ?

idem
Personnellement , pour avoir roulé ma bosse dans pas mal de sports très differents, je ne crois pas connaitre de sportifs de bon niveau n'ayant pas un minimum de souplesse.
Quoi que...en V1 V2 V3 ...scholie a peut être raison.

Je pense que la corde est très bonne (rapidité, rhythme et fond)

Le vélo et la course ne sont pas terrible (je pense que vous devrez avoir des muscles un peu courts et puissants à cause de la boxe). La soupless c'est très important, mais si vous n'avez pas l'habitude allez-y doucement, sinon gare aux claquage.

Je pense que la natation serait bien pour vous. Ca va adoucir vos muscles et les apprendre à se relacher.

Pour le club, si j'étais vous je chercherai d'abord le club qui vous plait, et ferai l'arme qu'ils font.

Sinon, le sabre est "fou", à fond la caisse, le fleuret est vitesse, technique et précision (sprinter), et l'epée plus des echecs en mouvement, demande de la patience (fondeur).

Tu dit n'importe-quoi Sholie (excuse-moi), la souplesse est primordiale. On risque le claquage sinon. La fente demande une certaine souplesse, pour beaucoup de personnes, ca veut dire qu'il faut l'aquerir.

je suis tout a fai d'acort avec TheSloth imagine tu est super raide et que tu veus fer une bel fente giganteske moi je plein tes muscle et les claquage vont etre heureu lol et pour toi Olivier91 tout a été di le mieu pr te préparé phisikement c la natation et la corde a soté et si tu veu regarde un peu d'escrime a la télévision sa te montrera un peu plus se qu'est l'escrime

pour l'escrime il faut étre souple et rapide. continue la corde à sauter.pour ce qui est de l'arme tu peux choisir mais dans certain club il ne font pas toute les armes dans le mien y a que de l'epee et du fleuret.

Quand je vois ce genre de chose, je me dis que ça ne s'improvise pas :

scholie a écrit :
Pour la souplesse, tu vas être déçu : les escrimeurs ne sont pas souples.


qu'est ce que tu en sait
regarde tirer les 4 qui sont sur le poduim cadet
et tu me dira s'y ils ne sont pas souple

Heureusement qu'en cadet on est encore souple. Heureusement qu'à haut niveau on l'est aussi.

Scholie voulait peut-être dire que beaucoup d'escrimeurs ne sont pas si souples que ce sport le nécessite.

Chez les adultes ayant commencé tard nottament, c'est loin d'être faux.

A lire vos différentes réponses, j'ai l'impression que les assouplissements ne font pas partie des exercices pratiqués durant un entraînement en club. Me trompe-je ?

je susi encore jeune et j'ai commence l'escrime tres tot et ca ne m'a pas rendu plus souple,je suis desole mais j'arrive a me fendre loin et depuis bientot 14 ans de pratique,je n'ai qu'une seule blessure musculaire a deplorer(ptite dechirure de la cuisse) donc je ne pense pas vraiment que l'escrime amene a devenir plus souple..(je peux pas toucher mes pieds moi non plus)..
je pense que ce qui compte c'est la detente et la vitesse des jambes,la facon de declencher..pas forcement la souplesse

Il est évident qu 'un escrimeur n'est souple que sur les mouvements qu'il travaille !
Après quarante-deux ans d'escrime ma souplesse est limitée;
limitée aux mouvements d'escrime. Ne m'en demandez pas plus . Mais je le vis bien . Et face à mes congénères je ne me considère (narcisse ) pas si mal que ça (et modeste).
Ceci dit cette souplesse se travaille sans cesse surtout à notre âge . Un mois sans fente et le retour est très dure .