je me suis fait une rupture des ligaments croisés il y a une semaine environ. Pas de crainte, ce n'est pas en faisant de l'escrime!
j'aimerai savoir si vous avez déjà eu ce probléme et comment vous avez fait pour arrêter le sport pendant (notament l'escrime) pendant 6 mois!!!!!

Oups, ça risque d'être long.
C'est encore un coup du ski?
Mon beaufrère a eu ce problème, au bout de 4 mois, il a commencé par se remusclé tranquille!
Bon courage...

non c'est en faisant du rugby mon 2éme sport favori. en courant tout bétement, j'étais un peu fatigué et crack!!!!

Et il va bien maintenant ton beau frere mon cher Mozac?!!!

Pas plus mal que ton père!

j'ai une amie qui ,en ce fendant c'est pete les ligaments croises mais bon la ca va mieux

ben tu prends ton mal en patience et tu attends (il n'y a que ça à faire!!)

ou bien te faire opperer

Arf moi 6 mois sans sport perso je pourrais pas... En tout cas bon courage a toi !

AIE !!!!
bonne chance ça doit etre dur !

je vais m'entrainer sur une chaise et aprés je vais avoir un super bras!!

Juste une chose ne néglige pas la rééducation...

6 mois pour une rupture des ligaments, je trouve ça léger. Je poencherais plutôt pour presque 1 an entre le rétablissement et la rééducation.
Bon courage.

Moi j'ai fait les ligaments croisés l'année dernière en circuit national!! C'était un grand moment. Donc opération en mai 2004, réeducation en centre spécialisé, ça va bientôt faire un an, après plus de 50 séances de kiné, je ne me sens pas prêt à reprendre l'escrime, malgré de nombreuse sortie piscine et course à pied par semaine. Après il y a aussi l'apréhension de retournée sur la piste. Un conseil beaucoup de kiné et de muscu avant l'opération.
Mais compte quand même 9 mois. Six mois je pense que c'est le délai pour des sportifs qui font partis du haut niveau, quelque soit le sport, c'est à dire avec un encadrement quotidien. En tout cas bon courage, c'est un vrai bonheur. L'opération n'est pas douloureuse. Il vaut mieux un DIDT ou un truc comme ça, toutes petites cicatrice.
Bon courage.

Moi aussi je me suis fais une rupture du ligament + une entorse au debut du mois de décembre!Moi c'étais en me fendant!(ss comentaire!)Au debut je tirais sur la chaise et je peus te dire que ca muscle les bras!!et le je recommence tranquillement a reprendre l'escrime!en tout cas ne néglige pas la rééducations parce que sinon tu en a pour un moment!moi je n'ai pas encor fini!!
en tout cas courage!!

Moi, j'ai été opéré (croisés antérieurs) technique KJ (tendon rotulien) : apres 11 mois de kiné à trois ou quatre séances par semaine, j'ai repris l'escrime tranquillement et sans problème (je garde une genouillere pour l'appréhension)

D'abord bon courage

je suis passé par là il m'a fallu 1 an pour récupérer complétement
je te conseil d'aller dans un centre de rééducation où là on bosse toute la journée

début décembre sur une fente, rupture partielle du tendon rotulien. La lésion n'est tjs pas cicatrisée, j'en ai encore pour 2 mois de kiné, en tout 5 mois sur le carreau, donc autant dire saison terminée. Dommage, c'était ma première saison d'escrime, j'ai bien acccroché, mais à 35 ans, alors que je n'avais pas fait de sport régulier toutes ces dernières années, je constate que c'est un sport qui est assez violent et traumatisant pour les articulations et ligaments (surtout apparemment le sabre qui réclame des jambes de feu) donc je vais m'abstenir de cocntinuer malheureusement

et bien tous ces postes ne me permettent pas de garder le moral!!! je fais pas mal de kiné avant mon opération car je me suis distendu le ligament latéral interne. mais vous êtes sur que la muscu c'est bien? 1an c'est un peu long non?

ben la muscu peu etre benefique dans certains cas et dans la majorite je pense car les muscles vont en fait recouvrir le genoux et ainsi proteger les ligament ou du moin les aider
un conseil ne commence pas sans le feu vert de ton kine c'est un pro il te dira tout mieux que nous ca c'est sur

moi j'ai les 2 genoux le droit au basket, le gauche en escrime en rompant bon jocker la retraite à pas faire pire que celle de russie, 12 ans entre les 2, la premiere fois 6 mois sans sport operation lourde, la 2 eme fois à peine 3 mois et un simple curtage du genou, expliquation musculation intensive des cuisses et mollets, VTT, piscinne.

je porte une genouillere à chaque genou mais je me deplace encore pas trop mal, par contre au secour les changement de temps.

Citation :

Lee ligaments sont les élastiques de notre corps et la muscul intensive ne va pas les faire grossir et renforcer contraîrement aux muscles, il faut surtout bien travailler la souplesse des articulations et ce dès le plus jeune age.
J'ai vu des gamins de 8-9 ans incapables de toucher leurs pieds bras tendus !!

Je viens aussi de me faire un LCA, et c'est vrai que c'est la merde, en plus de ça au foot ... la loose ...
Je suis à 7 semaine post op et j'en ai mare, vivement de pouvoir transpirer un peu ...

Personne veut répondre !!!!!

Allez, j'ai pas vraiment de quoi répondre mais si ça peut te faire plaisir... Je peux juste te souhaiter un bon rétablissement et de la patience

Courage (et beaucoup)!!!!!! J'ai ete opere pour un LCA : la reeduc a duré 10 mois avec 3 ou 4 séances par semaine (peut etre que dans un centre specialisé, ca va plus vite) Mais ca en vaut la peine : j'ai repris l'escrime sans aucun probléme...
Bonne chance

Je n'ai pas dis que la muscul allait les faire grossir mais aujourd'hui je compence par les muscles la perte de mes ligaments, il faut savoir ce faire mal en rééduc, les premier degres de flexion arrive vite ce qui est plus long s'est l'extention et les derniers degres de flexion. ce n'est pas toujours un probleme de souplesse ce type d'accident

je connais un nouveau be qui a voulu faire le malin le premier jour ou il enseignait en jouant au foot a la salle: il n'a toujours pas repris deplus notre maitre a bien interdit tout jeu de ballon dans une salle d'arme

je me fais bientôt opéré!!
mon médecin m'a dit que dans 6 mois je pouvais reprendre comme avant c'est à dire escrime, rugby, volley... Pendant 3 mois tu as de la kiné tous les jours et aprés tu reprends le footing. Du 3éme mois au 6 éme c'est de la kiné deux fois par semaine. A 4 mois tu peux faire vélo et natation!!! enfin si j'ai bien écouté!!

Bon courage didile33 .
Mais si tu as la possibilité , passe quelques temps en centre de rééducation spécialisé.
Tu vas gagner énormément de temps surtout dans l'optique de compétitions futures.
Crois en l'expérience d'un vieux routier des
croisés.Rupture des deux cotés à vingt ans
d'intervale.
J'ai pu évaluer l'évolution des techniques.
Les durées citées sont valables pour quelq'un de mon age et encore!!
J'ai repris très progressivement le velo à 4 semaines , la natation (marche en piscine avant) à 2 mois .En fait tout va dépendre de la réaction inflammatoire de ton genou et du type de chirurgie employée ( grand ou petit abord chirurgical).
Et surtout au début ne force surtout pas lors des premiers exercices que l'on va te proposer car c'est là que le risque inflammatoire va être maximal.Un genou sec sera le gage d'une évolution rapide.
Encore une fois j'insiste : le centre spécialisé c'est le top . Jamais je n'aurais bénéficié d'aussi bonnes conditions de travail de plus ,tu es sur place et ta journée est rythmée par les soins. Début 8 h jusqu'à 11h12h reprise 14h jusqu'à 16 17h. Elèctrothérapie , piscine , assouplissements , musculation , tout sur place et des jeunes comme toi pour discuter.J'étais pourtant pas chaud pour y aller au début .Laisser femme et enfants pas facile mais si c'était à refaire aucune hésitation .De plus tu peux rentrer chez toi le weekend au bout de qulques temps.
Désolé d'avoir été aussi long .