je suis une sabreuse et j'ai entendue dire (a dourdan) que beaucoup de sabreuse avaient des problemes
Comment cela se fait que enormement de sabreuses ont mal au dos ?
qu'es ce qui va pas dans leur entrainement pour avoir ces douleures ?

et si ça venais d'une insuffisance abdominale? je sais pas moi je dis ça, je dis rien

non il n'y a pas que sa
l'insufisence abdominable c'est pour celel qui ont mal au niveau des lamberts (désoler je connais pas l'hortographe de ce mot)
mais il y en a une quin c'est bloquée le dos la vielle de dourdan et sa c'est pas a cause d'une insufisence abdominal

euh sinon en stock j'ai aussi mal de dos mal du siècle (on dit les lombaires)

pour un info le lumbago est la première cause d'arrêt maladie...

Sur le mal de dos des êtres humains, les "scientifiques" nous ressortent toujours le même "gadget" :

C'est quand le mammifère marin que nous étions a "bêtement" décidé de sortir de l'eau et de se mettre debout...
... que ses ennuis ont commencé.

Bon, d'accord, le mal de dos est inhérent à notre histoire, OK.

Mais quand même ?

Si on peut considérer comme "dans la nature des choses" que, en compétitions vétérans, il y en a un paquet (dont moi) qui se harnachent avec des ceintures de maintien (la mienne, c'est un ceinture de moto-cross, mais il y en a aussi des "pharmaceutiques")...

Je trouve plus inquiétant que des jeunes commencent déjà à en souffrir ?

Et je me demande (encore mon esprit pervers et mal tourné ) si on ne "surentraîne" pas les minos ?

Un ou une ado dont la croissance n'est pas terminée, est-ce qu'il ne faudrait pas limiter les efforts ? (cf les dégats de la gym aux JO, avec des 13-14 ans médailles d'or et en fauteuil à 30 ans !)

Ca pourrait être un fil dans le forum "Du côté des Maîtres d'Armes" ?

Etant très grand pour mon age, j'ai de nombreux problèmes dus à ma croissance,c'est donc pour cela qu'il m'est déconseillé de faire trop d'efforts physiques avant le terme de ma croissance(qui apparement est loin d'etre finie...).
Donc en résumé, PAS d'efforts physiques trop intense avant la fin de la croissance.

c'est seulement les sabreuses qui ont de sprobleme de dos ou c'est toutye les armes pareil ?

je sais pas mais moi gros problème de dos (épiphysite et arthrose cervicale par exemple)
alors que je fais épée et fleuret

je me poser uen questions toute bete mais ca peu etre hereditaire les problemes de dos ?

on vas dire que tu peux avoir certaines prédispositions

L'escrime est un sport asymétrique.
Ce qui explique déjà pas mal de choses.
Et l'on y peut rien... (comme dirait JJG)

salut !
voila je pense que c'est due, que le renforcement de la cienture abdominale ne se fait pas bien, car les abdos plus il sont renforcer plus tu ton dos supportera lma position et la charge de travail !
voila je te conseil de mieux travailler tes abdos lambaires le maximum et tu vera

Citation :

On peut toutefois faire travailler l' autre côté pour compenser... mais on a souvent la flème de le faire !

ben voila moi j'ai trois vertebres soudee (l3 l4 et l5) et entre je n'ai pas de disques donc il en resulte une raideur a ce niveau et a des moments des douleurs mais en comparaison avec des sports comme le basket il n'y a rien a voir le basket est beaucoup plus comtraignant tan au niveau du dos qu'au niveau des articulations c'est pour ca qu'on demande au ados qui sont plutot petit de ne pas faire ce genre de sport car ca habime les cartillages des articulations qui sont a l'origine de la formation osseuse donc meme si a l'escrime certains sont tordus et ca on peut l'eviter en se tennant bien en garde ce n'est pas un sport vraiment a risque pour notre dos voila

Citation :

Eh bien, il n'y a pas que l'orthographe de "lamberts????" que tu ne connais pas !!!

Fais un petit effort s'il te plait !!!!!

moi aussi (épéiste) j'ai parfois des problèmes de dos... Il faut s'étirer après les entrainements...

Comme le disait Laruelle22 , faire travailler le côté opposé. Ou plus simple , un peu de natation loisir , régulièrement , c'est très éfficace . Cela permet de faire travailler en apesanteur tous les muscles , donc sans contraintes pour le squelette.

ben moi je dois m'entrainer en natation pour passer mon revet de secourisme mais bon rien ne peut vraiment arrenger mon proble . je suis plus souple je n'ai plus mal mais j'ai toujoàurs le meme probleme

salut!
ben moi, aussi j'ai mal au dos avec l'escrime, et je ne fais pas du sabre mais de l'epee! ce sport etant un sport asymetrique notre dos a charge de muscle plus important d'un cote, ce qui cree un desequilibre, apres on est tres peu muscle du dos, alors que les muscle abdo sont tres muscle d'ou un probleme de desequilibre, qui tire sur les muscle du dos (stabilisateur du tronc) ce qui entraine des pb de dos.
si en plus ds ta famille il y a des pb de dos important tu as des predisposition.
On dis aussi que le mal de dos et le mal du siecle... donc en attendant une solution miracle, conseil: un bon kine y'a rien de mieux

l'escrime n'est pas l'unique responsable des douleurs que nous pouvons resssentir au dos.

un truc pour éviter les maux de dos c'est déja commencer par se tenir droit, ne pas s'affaisser sur les bancs d'école....


Néanmoins, comme il a été dit l'escrime est asymétrique, que faire pour éviter les maux de cette asymétrie?

rép: éxécuter le mouvement opposé, à savoir la mise en garde et déplacement dans la main généralement non pratiquée.
( lors des échauffements faites le une fois sur deux)

cettte attitude de répéter le mouvement inverse à la symétrie habituelle est bénéfique dans tout domaines.

mais ne nous alarmons pas, c'est pas trois heures d'escrime par semaine qui vont vous envoyer dans une chaise roulante.
( attention à l'âge et à la croissance)

par Agecanonix le 21/2/2005 21:30:07

Sur le mal de dos des êtres humains, les "scientifiques" nous ressortent toujours le même "gadget" :

C'est quand le mammifère marin que nous étions a "bêtement" décidé de sortir de l'eau et de se mettre debout...
... que ses ennuis ont commencé.

Bon, d'accord, le mal de dos est inhérent à notre histoire, OK.

Mais quand même ?

Si on peut considérer comme "dans la nature des choses" que, en compétitions vétérans, il y en a un paquet (dont moi) qui se harnachent avec des ceintures de maintien (la mienne, c'est un ceinture de moto-cross, mais il y en a aussi des "pharmaceutiques")...

Je trouve plus inquiétant que des jeunes commencent déjà à en souffrir ?

Et je me demande (encore mon esprit pervers et mal tourné ) si on ne "surentraîne" pas les minos ?

Un ou une ado dont la croissance n'est pas terminée, est-ce qu'il ne faudrait pas limiter les efforts ? (cf les dégats de la gym aux JO, avec des 13-14 ans médailles d'or et en fauteuil à 30 ans !)

Ca pourrait être un fil dans le forum "Du côté des Maîtres d'Armes" ?












La réponse typique d'un Kiné diplômé avec une spécialisation ostéhopathérapeutique aurait été davatange d'ordre générale voire mystique.

genre: vous savez.....vous pouvez ressentir une douleur au niveau de vos dorsales et que la cause provienne de votre gros orteil.( sous entendant par là que la cause de la pathologie se situerait à un autre niveau que celui où l'on ressent la douleur.et que la la distance n'a pas d'importance). il faut pas déduire pour autant que votre gros ortail est mal foutu !!

malgré que vous l'irriter à poser d'inombrables questions ben il a raison.

je voulais en venir là et le mettre en rapport avec les sabreuses, qui je l'espère marchent rompent et se fendent normalement.


ces déplacements sont source de chocs et de coups au niveau des talons automatiquement répercutés à la colonne

Nous connaissons tous l'énergie le dynamisme et l'impétuosité propre à la pratique du sabre.

La singularité de cette arme exposerait elle davntage l'escrimeur à des mots de dos?

oui et non...

plusieurs témoignage évoquent des maux de dos sans pour autant qu'ils pratiquent le sabre.

donc indépendemment de l'arme, le tireur souffrent de maux de dos provoqué par ses réceptions en force sur les talons.

après une compétition, tout le monde a connu les fameuses douleurs du vestiaire. notamment celles aux talons provoquées par une répétition de fentes explosives et d'une mauvaise réception.

Je ne sais pas si nous devons être heureux ou malheureux de ne pas sentir les effets sur le dos déja dans le vestiaire mais certainement que le lendemain ou déja la nuit même notre dos tirail.

une thérapie existe contre pareils maux: corriger la réception, éviter de se fendre pendant un petit temps voire carrément un repos à la salle et pratiquer unhiquement le placement de pointe (difficile au sabre je l'admets)

AÏ!!!!! Je cumul tout les mauvais points, j'ai longtemps fait de la GRS (de quoi pourrir le dos de n'importe quelle gamine si c'est mal enseigné) et je me suis mise à l'escrime il y-a quelque temps de plus ma famille n'est pas gâtée à ce niveau là, donc vive l'arthrose à 40 ans... Mais je lutte avec des abdos et de la natation (quand mes études pourrisseuses de dos m'en laissent le temps...)
VIVE LE SABRE QUAND MÊME!!!! Sans blague, on va pas se laisser abattre...

le renforcement musculaire est a préconisé en fonction de l'âge.

La natation est bonne pour l'athlète en générale cependant, attention !!! à la nage effectué et à son éxécution !!!!

la brasse ne muscle en rien le dos et les abdos. (au contraire pour ceux qui ont des maux de dos la brasses est à ééviter)

le crawl est parfait.
attention à l'éxécution du mouvement des bras.

plus de détails par pm.

oui bien sûr l, la natation va permettre de compenser les mauvaises positions (la nage sur le dos est la meilleure) ; encore faut-il nager régulièrement et suffisemment . En tout cas en période de croissance, ça peut éviter des scolioses . donc tout bénef à pratiquer. Mais sans doute que ça ne suffit pas ; en effet beaucoup sont cambrées, et même en position de fente. Il faudrait donc revoir en compensation une position du bassin en rétroversion, parallèllement au renforcement des abdos, et une recherche d'appuis utilisant les ressorts naturels que sont nos cuisses. Au travail pour la sensation de bons placements !

bonsoir à tous

j'ai des problèmes de dos, je ne peux pas faire un match dure (15 touches) sans avoir juste aprés ou pendant un serieux mal aux dos, je ressens comme un tassements dans le bas du dos, je m'aide de temps à autre d'une ceinture de force que je porte de plus en plus souvent pour que je me tienne droit.

si vous avez une idée de ce qui pourrait m'aider je vous en serai reconnaissant, j'espere pouvoir passer les éliminatoires et faire des progrés l'année prochaines ... (je passerais au sabre)

Consulte un médecin !

S'il existait une panacée contre les maux de dos, ca se saurait depuis longtemps. Aucun diagnostic sérieux de ton probleme, partant, aucun traitement, ne pourra t'etre proposé d'apres un vague descriptif sur un forum internet.

Faudrait etre un peu sérieux !

laisse tomber

Tu peux aussi aller voir un ostéopathe.
Perso, j' ai il y aquelques mois chopé une sciatique d' enfer.
Médecin d' abord résultat anti inflamatoires puis rhumato.
ensuite deux intra articulaires puis un léger accident de bagnole suivi d' une 3e intra articulaire.... en ayant marre de me bourrer de cortisone, j' ai été voir un ostéo et après quelques séances j' étais a nouveau opérationnel.

Problème de dos ?
Bof, c'est simple à règler : passe à linux

Citation :

dsl, je prefere la pomme bien que je suis sur la fenêtre.