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qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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De passage
 
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je me demande qu'est-ce qu'un escrimeur peut manger le matin de la compet pour ne pas etre en manque d'énergie et ne pas etre trop lourd !!!! pour ma part je mange un oeuf sur le plat sur une tranche de pain beurrée ( demi-sel ya que ca de bon
  )!! et apres c'est victoire assurée !!!! salutations scorpio
Date de publication : 12/11/2005 17:52
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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Dort sur place
 
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moi, le matin je me prends un bol de cacao en poudres ( pas de marques )et 2 tartines de beure, sinon je ne prends rien d'autres je suis trop mort
Date de publication : 12/11/2005 18:03
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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Dort sur place
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du riz au lait et un jus d'orange :)
Date de publication : 12/11/2005 20:06
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je suis masochiste, je joue au golf avec des balles vertes. P. Desproges.
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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Accro
 
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Un bol de céréales, fort en chocolat, un verre d'eau et rien à midi.
Voici mes conseils pour ne pas dépasser le 2eme tour et rentrer chez soi à temps pour le goûter.
Date de publication : 12/11/2005 22:44
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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De passage
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Citation :
generalement quand je rentre de competition c'est plutot l'heure du dodo !!! ( j'essaye tout de meme de depasser le 2eme tour ) scorpio
Date de publication : 13/11/2005 00:12
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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Habitué
 
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à Londres, on est tjs avec le british lunch at 7 am... poridge, milk, sausages,taosted bread and blind coffee... c'est excellent croyez moi
Date de publication : 13/11/2005 12:07
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DART
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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Dort sur place
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sucré et vitaminé, tartine de nutelmachin et vrai jus de 2 orange
Date de publication : 14/11/2005 04:31
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Mon problème: même surface de touche de face et de profil, demain j'attaque un régime... mais ça c'était avant!
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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Fait partie des meubles
 
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Jus d'agrumes (melange pamplemousse+orange) et bol de muesli avec café noir tres sucré
Puis je complete avec des tranches de pain d'épices jusque 2 heures avant de tirer
Date de publication : 14/11/2005 09:57
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Toujours d'estoc
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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Habitué
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pâtés, bières, fromages ... apres tous va bien
Date de publication : 17/11/2005 15:05
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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Fait partie des meubles
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Citation :
Et la rosette de Lyon, alors. Merci, Jesus
Date de publication : 17/11/2005 15:15
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Toujours d'estoc
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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Accro
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jus d'orange (frais) boisson chaude (thé/café/cappuccino, au choix..) quand à ma maison : biscuits p'tit dej de ** (no pub, lol), yaourt.
quand en déplacement,.. ça dépend du buffet de l'hotel..  tartines ou céréales.. si ça passe..  et puis si t'as un petit creux pendant la compet, essaye les fruits sec ou barres céréales, c super énergétique, mais faut surtout penser à s'hydrater 
Date de publication : 17/11/2005 16:08
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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Fait partie des meubles
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Citation :
Tu devrais essayer le tournedos béarnaise avec un georgeon de Madiran, c' est pas mal non plus.
Date de publication : 18/11/2005 11:36
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L' ordre établi ne l' est jamais que par les ordres donnés par ceux qui ont ordonné de l' établir.Pierre Dac.
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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Fait partie des meubles
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Citation :
Ne pas oublier les frites avec le tournedos
Date de publication : 18/11/2005 13:56
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Toujours d'estoc
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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Modérateur
 
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Je préfère le p'tit dèj' traditionnel des vendanges en Touraine :
-café, tartines-confitures pour démarrer... -sardines à l'huile (avec ou sans piments) avec un verre de blanc... - puis on passe au rouge avec les charcutailles (ou saucisses ou côte de porc grillée), suivi du fromage... Et hardi, petit ! c'est parti pour couper les grappes ou porter la hotte jusqu'à midi. En Touraine, j'étais hotteur. Couper les grappes, je trouvais ça trop fatigant !
Date de publication : 18/11/2005 14:02
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Morne en son noir veston, noeud pap' en bois au cou
On dirait du destin la froide sentinelle D'après Victor Hugo - La légende des siècles |
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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Fait partie des meubles
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si c'est à l'hotel je mange sinon je prends rien (je sais c'est pas bien mais bon...) mais je prends bananes séchés dès le début de la compétition...
si je peux me permettre un conseil faites comme d'habitude chager pas trop vos habitudes
Date de publication : 18/11/2005 14:44
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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Accro
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Citation :
si je peux me permettre un conseil faites comme d'habitude chager pas trop vos habitudes ça peut être un sage conseil, mais bon, si on trouve une meilleure préparation, elle deviendra bien vite aussi une habitude.. tout n'est qu'adaptation...boudiou.. m'd'i quand même po qu't déjà tout figé et rabougris.. fo po avoir peur dé changement t"i pépère.. non, je rigole, mais, tout ça pour te dire, qu'il faut quand même peser le pour et le contre, avantages et inconvénients, et puis après, on se fait vite à tout,t'inquiètes !
Date de publication : 18/11/2005 17:18
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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Bavard
 
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Souvent pour moi,avant la compet'c'est:_un bol de chocolat
en poudre _des petits pains au lait ou brioches (trempé(e)s dans le chocolat c'est très bon !)
Date de publication : 05/02/2006 16:12
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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Bavard
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Je préfère manger un chocolat chaud, du pain et un bon verre de jus d'orange.Par contre le midi je mange moins sinon je suis un poids sur la piste.
Date de publication : 16/03/2006 20:07
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L'ABE en force !!!
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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Accro
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Citation :
bah moi je ne prend jamais rien le matin des compétitions..  et pourtant je n'ai pas (trop) à me plaindre en fin de journée..
Date de publication : 17/03/2006 09:20
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come back
 contre de sixte POWAAAAA!!! 
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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Accro
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Cassoulet
Date de publication : 17/03/2006 14:06
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De la Garde au Ti'Punch
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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Fait partie des meubles
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Citation :
je comprends que certaine fois tu n'arrives pas à manger   
Date de publication : 17/03/2006 14:08
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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Accro
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Citation :
ça c'est trés ba... vraiment.. et vraiment facile..
Date de publication : 17/03/2006 14:47
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come back
contre de sixte POWAAAAA!!!
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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Bavard
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Un truc super bien pour booster ( hormis les pâtes de fruit pendant la compet ) c'est la gelée royale. Il faut prendre ça tous les matins avec le jus d'orange, et vous serez sur de ne jamais être en manque d'énergie.
Date de publication : 17/03/2006 17:11
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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De passage
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moi j'ai mon saucisson en bout de piste et tout se passe bien
non moi c petit dejeuner normal : bol de lait avec cereales + jus d'orange
Date de publication : 06/11/2006 16:43
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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Dort sur place
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heu avant la compet c est a quelle heure exactement 4h30 / 5h ou 9h /10h??
car la ca change tout!! whisky coca, cacahuetes ou coca tout seul avec chocolatine!!!
Date de publication : 06/11/2006 17:30
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double back flip sur une barre de 40m respect je dis pas mieux
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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Bavard
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je fais des compet depuis 8ans..
j ai déjà expérimenté pas mal de truc mais ce qui marche le mieux c est surtout se "charger en hydrate de carbone" et sels minéraux donc pates completes/riz complet les jours qui précèdent la compet le matin yaourt, pain complet, fruit arrivé sur le lieu de compet , petite promenade jusqu a la boulangerie :d et voila :)
Date de publication : 07/11/2006 09:44
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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Habitué
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JeanCri 25 a écrit Petit déj sucré et vitaminé avec Nutelmachin.
Tu dérailles Jeancri, tu sauras que le nutelmachin provoque un pic de glycémie qui dégringole après en outre il facilite les tendinites. Retourne à ta terrine et à tes rillettes. Pas de frisson sans passion
Date de publication : 07/11/2006 11:30
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
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Dort sur place
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Hé, je n'ai pas dit que c'était bien j'ai juste répondu à la question en oubliant de préciser que généralement j'accompagne tout ça d'un croissant ou 2...
A+ JC ps je préfère le gras double y compris au petit dèj
Date de publication : 07/11/2006 15:36
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Mon problème: même surface de touche de face et de profil, demain j'attaque un régime... mais ça c'était avant!
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