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Sabre, montagne et globules rouges
#1
De passage
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Informations utilisateur
Le Paris-escrime relance cette année son stage "sabre et (re)mise en forme à la montagne" du 16 au 23 août aux Mesnuires.

La recette

- Prenez 10 à 15 adultes***, pas trop frais (la viande serait trop nerveuse)
- Placez les en chalet luxueux tout confort puis réveillez les le matin alors que la brume recouvre encore la station.
- Levez les filets à l'aide de quelques abdo-fessiers, cela peut vous prendre une petite heure
- Là en fonction de l'état de la chair, vous pouvez choisir un assaisonnement de saison : tir à l'arc, muscu, bronzing terrasse.
Laissez reposer une paire d'heure.
- Préparez ensuite votre marinade : marche en montagne, accro-branche, tennis à 1800m.... Normalement vos adultes prennent une jolie teinte rose, ils sont prèts pour la cuisson !
- Passez au four pendant deux heures : fondamentaux, exercices techniques, et assauts !
- Préparez vos accompagnements : piscine, squash, ping-pong.

A servir au diner avec un petit Jacuzzi pour les palais les plus délicats.
Vos adultes ne seront plus reconnaissables et vous ferez un plat de roi !

Pour obtenir la recette complète, s'adresser à Maître Olivier SERWAR : oserwar@voila.fr

***adulte : la définition est assez large, en cas de doute consultez le maître serwar... pour ceux qui ont besoin de précisions, voici quelques critères assez robustes
- non qualifiable pour les JO
- capable de changer de couleur pour singer le homard en pleine cuisson lorsqu'il marche en montagne
- plutôt DIESEL : tousse et gémit le matin, mais tire un couple d'enfer le soir au bar
- âge mental à distribution variable : dépend de l'heure, du sujet de discussion et de paramètres chimiques complexes.

Date de publication : 01/03/2009 11:33
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Re: Sabre, montagne et globules rouges
#2
Accro
Accro


Informations utilisateur
Moi qui voulait faire un stage d'escrime, je crois que je ne vais pas pouvoir venir... vu qu'il n'y a pas le mot escrime dans l'annonce.

Date de publication : 01/03/2009 12:03
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Re: Sabre, montagne et globules rouges
#3
De passage
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Informations utilisateur
et le sabre, c'est du jeu de bille ?

Date de publication : 01/03/2009 16:56
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Re: Sabre, montagne et globules rouges
#4
Habitué
Habitué


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et dans Paris Escrime, il n y a pas que Paris me semble t il

Date de publication : 15/05/2009 13:48
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Re: Sabre, montagne et globules rouges
#5
Accro
Accro


Informations utilisateur
Bravo Marcdd pour cette superbe recette, originale et savoureuse à souhait !

Date de publication : 15/05/2009 14:57

J'essaie de ne pas vivre en contradiction avec les idées que je ne défends pas...
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Re: Sabre, montagne et globules rouges
#6
Fait partie des meubles
Fait partie des meubles


Informations utilisateur
Nos amis italiens organisent un stage (trois armes) pour veterans du 23 au 29 aout à Imola :les français seront les tres bienvenus...(details sur le site de l'AMIS)

Date de publication : 24/06/2009 14:13
L'age et la ruse surpasseront toujours la jeunesse et le talent
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Re: Sabre, montagne et globules rouges
#7
Fait partie des meubles
Fait partie des meubles


Informations utilisateur
"A nous ,les petites anglaises" ! .....le stage italien sera surement l'occasion de faire des progres foudroyants dans divers idiomes ! en tout cas ,l'invitation est chaleureusement renouvelee

Date de publication : 26/06/2009 14:50
L'age et la ruse surpasseront toujours la jeunesse et le talent
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Re: Sabre, montagne et globules rouges
#8
Fait partie des meubles
Fait partie des meubles


Informations utilisateur
Pour sabreurs :le M° Vittorio Carrara ,mutimedaillé aux CE et CM ,organise une preparation dans sa salle à Mirano-Venezia .Les veterans français y seront comme chez eux...

Date de publication : 26/06/2009 15:32
L'age et la ruse surpasseront toujours la jeunesse et le talent
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Re: Sabre, montagne et globules rouges
#9
De passage
De passage


Informations utilisateur
merci pour votre recette.

Date de publication : 16/08/2009 14:56
Jouir vos vacances à notre beau pays Voyages vietnam Baie d'along
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