Bonjour,

C'est la panique.
Je suis en train de me remettre en question. Je dors plus, enfin presque.
Je cherche des exercices pour travailler la mobilité et des exercices de base pour faire travailler l'allongement du bras. . C'est un travail pour groupe et aussi individuel. Si vous avez d'autres exercices ils sont les bienvenus

Merci d'avance

bah deja c'est pour quel tranche d'age que tu cherche des exercice?

c'est pour les benjamins, minimes, cadets.

Il existe (et c'est ce que nous avons) des cibles séparées en 4 ou 5 représentant une moitié de torse que tu peux fixer au mur afin de faire travailler le bras..
Si ca peut t'aider...

Un des exercices que j'utilise consiste à faire travailler les débutants avec des balles de tennis à rattraper, avec ou sans rebond, ou à manipuler, à partir de la position de garde , de pieds fermes ou en déplacements. Essayes et tu trouveras certainement plein d'exercice à partir de cela. Tu peux également, en suspendant, tes balles à un fil et en les accrochant sur un portant, travailler la précision et l'allongement.

et la fameuse variante avec un gant que l'un jette ou laisse tomber et que le second rattrape. (attention toutefois qu'il ne le prenne pas trop près du sol... )

(attention toutefois qu'il ne le prenne pas trop près du sol... )

C'est justement un des soucis avec cet exercice et les balles limitent par leur rebond ce phénomene

oui mais nous on a qu'un ballon en mousse ... ou alors on mets les élèves en rond et on lance la balle au milieu... Mais là ça risque de ressortir le style maradjah et turban sur la tête

J'ai déjà fait ça pour les débutants ça fonctionne bien. En fait j'ai l'impression qu'au fur et à mesure, ils veulent aller trop vite et partent bras cours. A la leçon ça va et en match oups disparu.
Pour les déplacements vous avez des exo ou des gammes. Sur le site de tarbe ce sont que des enchainements d'actions avec l'arme.

niveau déplacements j'ai un module photocopié avec des jeux et exercices pour les déplacements et approches ( distance, changement d'appuis... ) si tu veux des que j'ai mon scan sous la main je te joins ça

Si tu veux j'ai un recueil de fiches sur les déplacements, orienté sabre. il y a un exemple sur mon site (partie escrime sportive).

Merci de votre aide. Pour les fiches je suis preneur, si ça dérange pas trop.

Pour les fiches il suffit de me contacter par pm ou par mail et je vous transmet les conditions .

Ce qui marche pas mal en leçon individuelle pour obtenir de l'élève qu'il allonge son bras avant la fente, c'est de décomposer l'action simple en
1) j'allonge
2) je me fends (sans raccourcir)
Au signal du départ, en plus de ton geste, tu comptes 1 puis 2 en demandant à l'élève de ne réagir qu'au son de la voix. Puis, une fois qu'il y arrive, tu essaies d'enchaîner tout de suite un et deux sans arrêt etre les deux.