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Progresser avec un cardiofréquence-metre ?
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De passage
 
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Bonjour,
Un cardiofréquence-metre est vraiment pratique pour velo et le footing (c'est pour cela que j'envisage un achat) mais pour l'escrime penser vous que cela puisse être utile ?
Date de publication : 18/10/2004 17:23
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Re: Progresser avec un cardiofréquence-metre ?
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De passage
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Un cardiofréquence mètre est très utile en période de préparation physique avant saison ou durant les périodes de travail physique uniquement . Il n'a aucune utilité durant le travail spécifique.
Cependant, il n'aura de toute façon aucun intér^t si l'on a pas réalisé en début de saison un test VMA ou Vo2 max qui fixera les bases d'un travail adapté. Sinon il peut permettre de controler que le rythme cardiaque obtenu durant un exercice correspond au travail que l'on veut réaliser ( endurance, travail au seuil, vivacité, travail sur la récupération....)
Date de publication : 22/10/2004 13:06
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Re: Progresser avec un cardiofréquence-metre ?
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Accro
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tout à fait d'accord avec achille!
Date de publication : 22/10/2004 14:56
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Re: Progresser avec un cardiofréquence-metre ?
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Fait partie des meubles
 
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oui mais impossible a l'utilisation en assaut car une belle touche avec une lame bien raide et il est mort
mais c'est vrai que c'est tres utile avec le velo
Date de publication : 21/11/2004 21:27
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 (\__/) (='.'=) (")_(") la domination du lapin s'ettend 
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Re: Progresser avec un cardiofréquence-metre ?
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Accro
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Niriel, cela peut-être un bon achat.
Ne te connaissant pas, je me permets de te signaler qu'il faut vraiment savoir s'en servir pour que cela soit efficace.
Date de publication : 22/11/2004 21:13
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Le tout venant a été piraté par les mômes! Qu'est-ce qu'on fait,on se risque sur le bizarre?
   
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